Обмен интернет валют

Partner

Полезные спортивные правила для повседневной жизни

Спорт является лишь частью жизнедеятельности человека, поэтому спортивные правила являются жизнью. Но, нередко, когда об этих правилах забывают, и ими не пользуются, тем самым усложняя себе жизнь. Надеюсь, что правила, которые рассмотрены ниже помогут вам в быту.

Профилактическое мышление

Профилактическое мышлениеВ детстве, тех, кто занимается шахматами, называют «ботан» или еще как-то обидно, потому что в период созревания более важными выглядят физические качества. А когда наступает время конкуренции во взрослом мире, то умственные способности выходят на первый план.

Способностей, которые можно развить шахматами, довольно много. Вот некоторые из них: критическое мышление, способность глубоко анализировать ситуацию, скорость принятия решений, уверенность, стратегическое планирование, гибкость при выполнении плана (в зависимости от изменения ситуации), развитая фантазия.

Еще одной важной способностью является профилактическое мышление. Согласно Википедиии профилактика - это предварительные меры для недопущения чего-либо.

В шахматах правило профилактического мышления сводится к вопросу «Чего хочет противник?». То есть после хода соперника задаем себе этот вопрос для того, чтобы понять его замысел и, если обнаружены какие-то угрозы, переходим к их нейтрализации, или продолжаем воплощать свой план в жизнь, если угроз не обнаружено, или они незначительны.

В жизни это шахматное правило можно трансформировать в вопрос «Зачем мне это нужно?».

Простым примером профилактического мышления может служить поход в магазин. Например, вы пошли в магазин за хлебом, не применили правило профилактического мышления, и купили еще с десяток товаров, которые так заманчиво продавались со скидкой. Но уже дома, удивившись, понимаете, что из всех товаров, вам нужен только хлеб. И уже тогда задаете вопрос «Зачем я это все купил?», Но деньги уже потрачены. А если есть возможность вернуть товар, то придется возвращаться в магазин, то есть тратить время.

Еще одним примером может служить следующая ситуация: ваш знакомый, приятель или друг (неважно) навязчиво приглашает вас посетить с ним какое-то мероприятие (также неважно какое). Вам не очень хочется с ним идти, но он так вас умоляюще уговаривает, что постепенно вы начинаете склоняться к мысли «А почему бы не пойти с ним? Это мой приятель. И как-то неудобно ему отказывать ». И, не применив профилактических вопросов, вы едете через весь город с вашим приятелем, выстаиваете очередь, чтобы туда попасть, а когда попадаете, то ваш друг куда-то исчезает, и через короткий промежуток времени вы понимаете, что это не то место где бы вы хотели быть, клянете себя как только можете, и злым возвращаетесь домой.

А применив мысленно во время уговоров вопрос «Чего он хочет?», Вы бы обнаружили, что вашему другу просто не хочется переться через весь город самому, и еще потом самому стоять в очереди. Затем можно задать себе другой вопрос: «Зачем мне это нужно?» И, если предложение вообще неинтересно, в наиболее доступной для вашего приятеля форме объясните это ему. Но если вы считаете, что мероприятие на которое вас приглашают, будет полезным или интересным, то цель, с которой приятель вас приглашает, уже не будет иметь значения.

Лучше иметь плохой план, чем его полное отсутствие

Шахматный план

Шахматы - это игра стратегического планирования, в которой соперники, создавая планы (оптимальную последовательность действий), пытаются достичь положительного для себя результата.

Главным фактором удачного планирования является способность оценивать ситуацию. На способность оценивать влияют такие факторы как критическое мышление, умение анализировать, наблюдательность. Взять хотя бы футбол. Тренер, который не составляет план на игру, наверняка скажет: «Так, ребята, играйте как хотите. Ваша задача - забить больше чем соперник ». Тренер, который имеет целью составить план на игру, будет пересматривать игры соперника (критическое мышление), собирать информацию о сопернике (способность анализировать), выявлять слабые стороны соперника (наблюдательность). На базе собранных данных дается оценка (способность оценивать). И уже потом, исходя из возможностей собственной команды, строится план на игру.

Плохим план может быть как вообще (например, неудачное перепланировки квартиры), так и из-за неудачной его реализации. Если неудачный план можно охарактеризовать как неудачный замысел, то неудачную реализацию лучше показать на примере.

Простым примером может служить планирование семейного похода в парк развлечений, а неудачной реализацией может стать сытный обед перед американскими горками.

Почему же плохой план лучше, чем его отсутствие?

Потому что отсутствие плана - это хаотичные действия, подвластные эмоциям, которые не всегда могут быть полезными. А план, пусть он может быть плохим (неудачным) - это проявление воли, сознательный выбор, который можно изменить к лучшему, если он будет неудовлетворительным.

10% банкролла

Это правило покера сводится к тому, что вы не можете брать с собой в игру больше 10% от размера вашей суммы, которая у вас есть на данный момент. То есть, если у вас есть 100 условных денег, то вы не должны брать более 10. Правило 10% существует для того, чтобы в случае проигрыша иметь возможность отыграться.

В жизни это правило можно использовать при финансовых затратах. Например, вы решили приобрести какую-то вещь (подарок, событие, ремонт), но сразу возможности нет  ее приобрести. Поэтому нужно рассчитать среднесуточный доход. Например, после общих расходов ваш среднесуточный доход составил 100 условных денег, а для того, чтобы приобрести необходимую вещь через неделю, необходимо откладывать по 70 условных денег в день. А это значит, что на следующей неделе лимит на расходы составляет 30% от суточного дохода на каждый день.

Что это правило дает? Можно ведь сумму, которой не хватает, одолжить, взять кредит, а то и два кредита. Главным достижением при использовании этого правила есть дисциплина. И, как это ни странно, эта дисциплинированность позволит свободно распоряжаться средствами в независимости от размера доходов.

Ловля рыбы

Ловлей рыбы можно хорошо охарактеризовать достижения цели (путь к цели), где снасти - это ваши ресурсы, а рыба - это цель, к которой вы стремитесь. Чем больше рыба, тем крепче нужны снасти.

Если для мелкой рыбы достаточной рыбы достаточно обычной удочки, то для ловли крупной рыбы, кроме лучших снастей, нужно потратить больше времени, а также проявить терпение и концентрацию. Мелкую рыбу можно сравнить с обыденными вещами, которые можно позволить себе каждый день. Например, это могут быть незначительные покупки бытовых товаров, походы в кинотеатр и прочее. И, соответственно, большая рыба - это то, что нельзя позволить себе сразу.

Если вы владеете навыками ловли крупной рыбы, то знаете насколько важно контролировать вашу добычу, чувствовать ее – где-то немножко отпустить, где-то подтянуть, таким образом, изматывая рыбу. А если поспешить и пытаться извлечь рыбу быстро, то, скорее всего, она сорвется. А вот когда она вымотается, перестанет оказывать сопротивление, можно спокойно и без спешки вытаскивать ее, получив удовольствие.

Так же относительно целей в жизни. Если цель, к которой вы стремитесь, недостижима сегодня, то это не означает, что она не будет достижимой в будущем. Определите насколько реальна ваша мечта, расставьте приоритеты ваших действий. Накапливайте необходимые для достижения ресурсы. Будьте в курсе новостей, касающихся вашей цели, и спокойно, шаг за шагом, двигайтесь навстречу вашей мечты.

Почему важны именно спокойствие и выдержка? Потому что, если вы начнете суетиться и форсировать события, то достижение цели, скорее всего, усложнится, или же вообще цель станет недоступной. Нередки случаи, когда потратив много усилий и ресурсов, для того, чтобы получить желаемое как можно скорее, оказывается, что это все было совсем вам ненужно.

Добавлено:   10.07.2018 00:01   |   Последнее обновление: